влияние на положение таза. У гимнасток с тенденцией к переднему наклону таза вероятно укорочение мышц сгибателей бедра (например, подвздошно-поясничной мышцы) и мышц поясничного отдела позвоночника. Данное состояние может быть связано с мышечным дисбалансом, характеризующимся недостаточной активацией мышц живота и ягодичных мышц. Задний наклон таза может быть связан с перенапряжением мышц задней поверхности бедра и ослаблением мышц сгибателей бедра и мышц, выпрямляющих позвоночный столб. Выявленные особенности наклона таза у гимнасток могут оказывать влияние на их спортивные результаты и повышать риск получения травм. Передний наклон таза приводит к гиперлордозу поясничного отдела позвоночника, увеличивая нагрузки на межпозвоночные диски и фасеточные суставы. В свою очередь, задний наклон таза может ограничивать амплитуду движения в тазобедренных суставах и способствовать развитию синдрома грушевидной мышцы. При оценке уровня плеч выявлена асимметрия: у 75 % гимнасток левое плечо оказалось выше правого, в то время как у 25 % наблюдали обратную тенденцию. Полученные данные свидетельствуют об асимметрии в положении плечевого пояса. Основной причиной данного явления может являться специфика тренировочного процесса, связанная с работой с предметами. При выполнении бросков мяча и вращений булав большинство гимнасток (85 %) используют доминирующую руку (как правило, правую), формируя хронический постуральный дисбаланс. Это приводит к гипертрофии мышц плечевого пояса на доминирующей стороне (преимущественно трапециевидной и дельтовидной мышц) на фоне относительного растяжения и ослабления мышц-антагонистов на противоположной стороне. Заключение. Таким образом, проведенное исследование выявило ряд характерных особенностей осанки у гимнасток высокой квалификации. Выявленные постуральные нарушения осанки могут оказывать влияние на спортивные результаты и повышать риск возникновения травм, что подчеркивает необходимость разработки и внедрения профилактических мероприятий, направленных на коррекцию осанки и укрепление мышц, обеспечивающих стабильность позвоночника и суставов. Литература 1. Венгерова, Н.Н. Влияние тренировочных нагрузок на состояние позвоночника гимнасток-художниц / Н.Н. Венгерова, И.О. Соловьева // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. - 2008. - № 1. - С. 45-47. 119 Коми научный центр Уро РАН
RkJQdWJsaXNoZXIy MjM4MTk=