Танцевальные фигуры являются основой соревновательной композиции в акробатическом рок-н-ролле. Именно технические навыки выполнения танцевальных фигур, умение выполнять их динамично по правильной траектории являются важным фактором успешного выполнения композиции. Танцевальные фигуры должны иметь сложную вариативность, динамичное и гармоничное исполнение, обладать оригинальностью и выполняться синхронно. Фигуры могут состоять из «основного хода», а также выполняться на основе сложнокоординационных двигательных действий. Танцевальная фигура - это самодостаточная совокупность запланированных танцевальных движений во время танца. Техническая подготовка в акробатическом рок-н-ролле включает в себя как базовые, так и иные танцевальные фигуры. Базовые танцевальные фигуры могут быть линейные, маятниковые, вращательные: нижнее вращение, дабл соло, америкен спин, верхняя смена, верхняя смена с вращением партнерши, ворота, нижняя смена. Танцевальные фигуры варьируются по группам и сложности исполнения. В соревновательной композиции должно присутствовать четыре группы танцевальных фигур: • контактные парные, в которых оба партнера одновременно исполняют полный основной ход (основной ход, изменение позиции, смена мест, перемещения); • вариации основного хода (кик-бол-чендж, кик, подъемы коленей, броски в разных направлениях); • контактные танцевальные фигуры, исполненные без полного основного хода, но исключительно и только в паре; • другие танцевальные фигуры (вращения, фигуры из других видов танцев, линейные фигуры, синхронные движения и т. д.). В процессе технической подготовки спортсменов особое внимание следует уделять траектории бросков во время исполнения танцевальных фигур, музыкальности и синхронности исполнения. Это будет способствовать созданию оптимальных условий для развития и совершенствования технических навыков при разучивании новых оригинальных фигур, а также совершенствовании базовых фигур. Танцевальные фигуры должны логично «вытекать» одна из другой и пропорционально распределяться на протяжении всей композиции. Еще одной важной составляющей технической подготовки спортсменов в акробатическом рок-н-ролле является техника ног, которая придает выразительность и динамичность упражнению, а также влияет на соревновательную оценку. 127 Коми научный центр Уро РАН
RkJQdWJsaXNoZXIy MjM4MTk=