изысканий, в том числе научные работы, посвященные выявлению срочного тренировочного эффекта, поскольку мониторинг динамики ЧСС у хоккеистов в процессе выполнения тренировочных упражнений позволяет объективно оценивать их функциональное состояние и своевременно определять рациональность использования тренировочной нагрузки. При этом остается недостаточно изученным вопрос о специфике срочных реакций организма в зависимости от типа микроцикла (втягивающего, нагрузочного, ударного, предсоревновательного) и направленности тренировочных воздействий (технико-тактической) [2-4]. В связи с этим цель исследования заключается в выявлении срочной реакции хоккеистов 15-16 лет на физическую нагрузку в тренировочных упражнениях технико-тактической направленности во втягивающих микроциклах. Материалы и методы. В исследовании приняли участие хоккеисты 15-16 лет (2009 г. р.) Хоккейной академии «Авангард», г. Омск. Общая численность испытуемых составила 20 чел. (п = 20). В ходе тренировочного процесса осуществляли систематические педагогические наблюдения с применением тренировочных упражнений технико-тактической направленности. Для объективной оценки использовали непрерывную регистрацию ЧСС на протяжении всей тренировки с помощью беспроводных кардиомониторов Ро1аг Н9 и хронометраж тренировочного занятия. Результаты и их обсуждение. Средние показатели ЧСС хоккеистов 15-16 лет при выполнении технико-тактических упражнений во втягивающем и нагрузочном микроциклах варьируются в диапазоне от 155 до 186 уд/мин. Значительные отличия в средних показателях объясняются различным форматом выполнения технико-тактических упражнений и временным диапазоном выполнения упражнений. СреДние показатели ЧСС хоккеистов 15-16 лет при выполнении технико-тактических упражнений во втягивающем и нагрузочном микроциклах (Х±о), уД/мин Виды упражнений Время выполнения одного повторения 10" 15-17" 20" М-Вт М-Н М-Вт М-Н М-Вт М-Н 1x0 155±8 151±3 171±5 164±4 - - 1x1 166±5 163±4 175±5 171±4 186±5 181±6 2x1 - - 175±3 170±5 183±6 179±4 2x2 174±7 - 180±6 175±7 - 181±4 163 Коми научный центр Уро РАН
RkJQdWJsaXNoZXIy MjM4MTk=