ленность, смелость, настойчивость и самообладание. Их вырабатывают при выполнении упражнений в условиях соперничества или же в неблагоприятных метеорологических условиях [2]. Следующая особенность формирования личности в процессе физического воспитания - коммуникабельность. Выполнение упражнений в группах, парах, участие в командных видах спорта (волейбол, футбол, баскетбол, регби и др.), посещение секций формируют умение взаимодействовать с другой личностью, учитывая мнение и интересы друг друга, доказывать друг другу, советоваться, делиться информацией. Мир постоянно меняется, человеку нужно быть адаптивным и сильным, чтобы не останавливаться, а идти до конца, формировать ту личность, которой будет легче находиться в обществе. Физическое воспитание развивает не только физическую выносливость, но и способность быстро принимать решения, реагировать на те или иные ситуации, быстро преодолевать трудности. Эти навыки становятся важными для каждого человека в условиях динамично развивающегося мира, подготавливают человека к успешной адаптации в современном мире. Таким образом, личность - человек, который постепенно начинает формироваться в обществе с помощью не только биологических факторов и социальной среды, но и благодаря воспитанию, в данном случае физическому, которое в последующем формирует определенные навыки и умения выживать в социальной среде, создавая условия для сбалансированного развития человека во всех социальных сферах жизни. Не обязательно заниматься профессиональным спортом. Достаточно найти те виды упражнений, которые будут приносить пользу для здоровья и улучшать личность в целом, и постепенно вводить их в свой распорядок дня. Фитнес, даже упражнения дома, простая растяжка, например, или же прогулка, игры на свежем воздухе, танцы - все это будет только улучшать вас как личность, а также положительно скажется на вашем самочувствии, как физическом, так и ментальном. Литература 1. Гарипова, А.З. Влияние физической культуры и спорта на формирование личности студента / А.З. Гарипова, Л.Е. Гущина // Психология, социология и педагогика. - 2017. - № 5. - С. 4546. - иКЕ: Ийр://рзусИо1оду.зпаика.ги/2017/05/8124 (дата обращения: 23.09.2025). 2. Крутецкий, В.А. Воспитание воли и характера / В.А. Крутецкий. - М.: Знание, 1960. - 40 с. 94 Коми научный центр Уро РАН
RkJQdWJsaXNoZXIy MjM4MTk=