Также существует и педагогический принцип, основанный на целях, которые ставит перед собой курсант, как он будет организовывать данный процесс, какими способами и методами воспользуется. Существует теория психологии спорта - область психологической науки, изучающая закономерности психической деятельности людей в условиях тренировок и соревнований. Например, курсант занимается определенным видом спорта, это может быть кикбоксинг или футбол. Он настраивает себя перед важными соревнованиями. Если он начинает паниковать и тревожиться, то надевает наушники и «уходит в себя» или же глубоко дышит для того, чтобы снизить тревожность. Есть разные техники визуализации успеха. Также курсант обязан знать, как оказать первую помощь, как восстановиться после нагрузок и как будет влиять тот или иной продукт на его тело и здоровье. Это еще один важный аспект в теории физического воспитания - основы спортивной медицины. Помимо теории физического воспитания есть еще и методика. Методика физического воспитания - набор конкретных инструментов и приемов, применяемых для достижения поставленных целей [3]. К ней будет относится определенная прописанная программа движений. Например, курсант захотел позаниматься бегом, он будет выстраивать в голове определенный план: какая сегодня у него дистанция, с какой скоростью и какими интервалами отдыха после каждой пробежки он будет выполнять данное упражнение, чтобы не навредить своему здоровью, т. е. контролировать улучшение показателей: быстроту, силу, координацию движений. Кроме того, сюда будет относиться и игровая методика. Этот метод используется в основном для сплочения определенной группы курсантов, для сознательной дисциплины и других морально-умственных качеств. Главной особенностью соревновательного метода является выявление сильных и слабых сторон курсантов. Несмотря на коллективный формат обучения, необходимо учитывать уникальные способности каждого курсанта, ведь человек - индивидуальность. Таким образом, подводя итог вышеизложенному, можно сказать что теория и методика физического воспитания представляют собой основу не только для формирования у курсантов высокой подготовленности ко всем трудностям, но и для укрепления здоровья и достижения 96 Коми научный центр Уро РАН
RkJQdWJsaXNoZXIy MjM4MTk=